Dametrim hausten 2022

Det er tid for å starte opp at med dametrimmen i Stokksund. Det vert ei ny runde med "Løft med Hasfjord" før haustferien.

INFO OM TRENINGA

Nå er det tid for å komme tilbake i hverdagens rutiner igjen! Jo tidligere man starter, jo lettere er det å komme inn i det igjen

Det settes opp trening på følgende datoer: Mandag 29.aug Torsdag 1.sept Mandag 5.sept Torsdag 8.sept Mandag 12.sept Torsdag 15.sept Mandag 19.sept

Tidspunkt blir kl.19.30-20.30 alle dager

Denne perioden kan du melde deg på DE DATOENE SOM PASSER!

Det koster 200kr pr. gang, men du må melde deg på på forhånd.

Det må være minst 8 påmeldte per gang for at treningen gjennomføres. Er det dager med færre enn 8 påmeldte utgår denne dagen.

For å melde deg på må du legge deg til gruppa https://www.facebook.com/groups/705861457061327

Hva skiller Sprek med Stine fra andre treningstilbud?

- Lavterskel, alle kan delta uansett form - Variert trening hver gang, det er aldri samme økt - Ulike former for sirkeltrening, slik at du får jobbe helt i eget tempo uten at det påvirker økten - Jeg som trener går alltid rundt og veileder når det trengs, slik at du får den oppfølgingen du ønsker - En halvgal trønder (med utmerket musikksmak) som sørger for god stemning på trening - Jeg er utdannet PT slik at jeg har god kunnskap og forståelse av ulike problemstillinger (skader/vondter/tilrettelegging) - En trener som bryr seg om deg og som lærer deg å kjenne - Det settes opp treninger i bestemte perioder som man må melde seg på. Det gjør at det gir større forpliktelse til å møte opp, samt at det er forventet oppmøte. Dette fører til at sjansen for at du kommer på trening er mange ganger høyere enn om du melder deg på en vanlig gruppetime

Har du spørsmål om treninga kan du ta kontakt med https://www.facebook.com/Loftmedhasfjord eller på melding til leiar Elin Hundsnes.